Integridade, irmandade e expansão

Em uma vida dedicada ao crescimento e desenvolvimento do Jiu-Jitsu e da Gracie Barra, o Mestre Carlos Gracie Jr. sempre orientou seus esforços e ações baseado em princípios e valores. Entre os valores mais presentes em tudo que o Mestre Carlinhos construiu se destacaram-se irmandade, expansão e integridade.

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A Gracie Barra é a escola de Jiu-Jitsu mais renomada, com mais de 1.007 escolas ao redor do mundo. Baseados em nossos valores de "Irmandade, Integridade e Desenvolvimento", promovemos um ambiente de ajuda mútua, disciplina e respeito.

Com mais de 38 anos de experiência, garantimos que você e sua família estarão em boas mãos.

Programa GBKids

Crianças de 4 a 15 anos de todos os níveis podem participar das nossas aulas de Jiu-Jitsu, onde os instrutores são treinados para interagir de forma construtiva. Em cada semana é apresentado um novo tema que orienta a rotina de treinos e reforça nossos valores.

Benefícios do Jiu-Jitsu para crianças

Autodefesa
Autoconfiança e autoestima
Estilo de vida saudável
Habilidades Sociais
Trabalho em Equipe
Fortalecimento
Disciplina e Foco
Coordenação motora

Meninas com quimonos da Gracie Barra sentadas e ajoelhadas no tatame

Nossos programas para adultos

Descubra os fundamentos da autodefesa e do Jiu-Jitsu, e aprenda os valores fundamentais da Gracie Barra: Fraternidade, Integridade e Desenvolvimento.

Aprimore sua técnica e alcance níveis avançados, explorando os princípios do "Xadrez Humano". Estratégia, disciplina e respeito são essenciais nesse caminho de sucesso.

Busque a excelência da faixa preta, adotando o "estilo de vida do Jiu-Jitsu" e explorando o ápice do esporte.

Graduação mínima necessária: faixa-azul

Empodere mulheres com autoconfiança e autodefesa através do Jiu-Jitsu. Um ambiente motivador e inclusivo para todas, independentemente de idade ou nível de experiência.

“Minha vida é dedicada ao Jiu-Jitsu. Meu objetivo sempre foi construir uma irmandade para liderar a expansão do Jiu-Jitsu, respeitando sempre a essência da nossa arte. Meus alunos são uma extensão da minha família. Eu quero que cada um dos meus alunos desenvolva o seu potencial como ser humano, ajudando na expansão do Jiu-Jitsu. Devemos fazer isso honrando as tradições e os esforços daqueles que vieram antes de nós.”

Mestre Carlos Gracie Jr.

Muito mais que uma academia de luta

As aulas na Gracie Barra são conhecidas por sua pontualidade e padrão curricular. Isso proporciona uma clara compreensão do que esperar. A combinação dessa estrutura consistente e a criatividade dos nossos professores certificados, facilita o progresso dos alunos.

A Camisa Vermelha é um símbolo de união e orgulho para a equipe GB em todo o mundo. Ao vesti-la, os membros demonstram apoio, igualdade e identidade, além de abraçarem a nossa filosofia e afirmar que fazem parte da equipe. A camisa representa valores como respeito, irmandade, amizade, lealdade e amor pelo time.

Criança sorridente utilizando um quimono azul da Gracie Barra

Porque praticar?

A prática do Jiu-Jitsu ajuda as crianças, adolescentes e adultos a desenvolver autoconfiança de várias maneiras e isso tem um impacto muito positivo em suas vidas.

Defesa-pessoal

Aprender defesa pessoal capacita os praticantes a se protegerem de agressores de maneira altamente eficiente, concentrando-se no controle e segurança através de técnicas precisas.

Condicionamento

O Jiu-Jitsu é um ótimo exercício para o corpo todo, proporcionando um aumento na força, flexibilidade e resistência cardiovascular.

Desenvolvimento

Além dos benefícios físicos e de autodefesa, o Jiu-Jitsu também pode ajudar seus praticantes a desenvolver habilidades pessoais importantes, como disciplina, perseverança e autocontrole.